忙しいシングルマザーが仕事を辞めたいと感じることは、めずらしいことではありません。
生活のために働かなくてはならないと思う反面、迷いや不安が生じるものです。
そんなときは、落ち着いて退職したい理由や優先すべき点を整理することで、悩みを解消できるでしょう。
この記事では、シングルマザーが仕事を辞めたい時の対処法について解説します。
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シングルマザーが仕事を辞めたいと思う状況
シングルマザーは家庭全般のことを一人で工面しなければならず、周りに理解してもらえない孤独感から追い込まれ、退職したい思いが強くなっても不思議ではありません。
ここでは、シングルマザーが仕事を辞めたくなる代表的なケースを3つ解説します。
子供のために時間が取れないと感じたとき
起床してから就寝するまで仕事や家事で忙しく、子供のために時間を取れないと感じるときです。
シングルマザーの朝は早く、朝食や弁当作りから始まります。
子供に食事を食べさせ身支度を済ませたら保育園や小学校に送り届け、その後仕事に向かう人も多いでしょう。
仕事が終わってからは子供の迎えや家事、お風呂から寝かしつけなどを立て続けにこなします。
すべてを一人で切り盛りしなければならないため、ひと息つく時間を確保しにくい状況です。
収入が少なくやりくりが苦しいとき
仕事での収入が少なく、生活費のやりくりが苦しいと感じるときに転職が頭をよぎるでしょう。
厚生労働省による『平成28年度全国ひとり親世帯等調査』によると、就業しているシングルマザーの43.8%がパート・アルバイトで平均年間就労収入は133万円とされています。
正規雇用を目指したくても、ひとり親を受け入れる体制が整っていない会社が依然として多く就労が厳しいことが事実です。
正社員であっても子供に合わせた時短勤務では、月給やボーナスが思うようにもらえないと不満を持つ人もいます。
参考：厚生労働省「平成28年度全国ひとり親世帯等調査」
職場の人間関係に悩んでいるとき
日頃から職場の人間関係に悩んで精神的にストレスを受けたときにも、やはり仕事を辞めたい思いが湧くでしょう。
シングルマザーは子供の急なケガや病気などの都合で、どうしても仕事を抜けなければならない場合があります。
場合によっては業務をほかの人にお願いする必要があり、申し訳ないと感じる人もいるはずです。
シングルマザーの境遇に対して理解に乏しい職場では、心ない言動を受けてしまうことも、めずらしくありません。
陰口やいじめにエスカレートすると職場に居づらくなり、退職を検討してもおかしくない状況になります。
仕事を辞めたいと思ったときの対処法
シングルマザーは退職したいと思っても、生活を考えると感情のまま行動することは得策ではありません。
焦らずに計画を立てることで、自分や家族にとって最善の選択を目指しましょう。
ここでは、シングルマザーが仕事を辞めたいと思ったときの対処法をご紹介します。
いま何を優先させるのかを考える
最優先事項を紙に書き出して考えると、具体的な行動計画を立てやすくなります。
当面の生活で何を大事にすべきかは、家庭によってさまざまです。
例えば収入を優先するのであれば、労働形態を変えるかスキルアップに時間を費やす必要があります。
金銭的に余裕ができれば、今後子供との時間が少しずつ増えることも期待できそうです。
将来の過ごし方を見据えながら、これから優先することを検討してみましょう。
自分に向いている働き方について考える
生活における優先順位を決めたら、自分に向いている働き方を考えます。
時短勤務でも経験で給与が上がったり、社員登用を見込めたりする職場もあるでしょう。
業種によっては働きながら取得できる資格もあり、生活費を稼ぎつつ収入アップを目指すことも可能です。
また、条件に当てはまれば、国からの支援を受けて手に職をつけられる教育訓練給付金を利用することもできます。
さまざまな方法があるので、自分に合う条件を探すことが大切です。
転職したい場合は次の仕事が決まってから辞める
今すぐに仕事を辞めたくても、転職を希望する場合は次の就職先を決めてからの方が安心です。
もし退職後に急な出来事や思いがけない環境変化が起きれば、想定外の出費を迫られる可能性があります。
もし払えずに借金をしてしまっては、今後さらなる負担になりかねません。
金銭面の余裕が心の支えになる場合もあるので、なるべく転職先を決めてから仕事を辞める方が良いでしょう。
身近な人に悩みを相談する
身近な人に悩みを相談すると、新たな視点を取り入れられる可能性があります。
シングルマザーは自分と似た境遇の人でないとなかなか悩みを理解してもらえず、孤独になりがちです。
家族や友人などの近しい間柄だと、かえって気を遣う人もいるでしょう。
たとえば通院先のスタッフや地域の保健師など、近しくもあり適度な距離感のある人に近況を話すことも1つの方法です。
期間を決めて今の職場で働く
仕事を辞めたいけどすぐに決断できないという人には、期間を決めて今の職場で稼ぐという方法があります。
「いつかは辞めてもいいんだ」と割り切ることができ、メリハリのある働き方を実現できるでしょう。
仕事を続けるうちに職場環境が改善され、辞める必要がなくなるケースもあります。
退職にはさまざまなリスクが伴うので、同じ場所で勤務できればそれに越したことはありません。
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仕事を辞めるときにやるべきこと
対策を講じた上で退職を決断する場合、どのような準備をすればいいか気になるところです。
転職を希望する場合は、なるべくリスクが少なく円滑に物事が進む方が安心でしょう。
ここでは、シングルマザーが仕事を辞めるときにやるべきことを解説します。
退職の手続きをする
円満な退職を目指すなら、以下の手順で進めるとトラブルにならず安全です。
- 就業規則を確認する
- 直属の上司に退職の旨を伝える
- 必要書類を作成し、提出する
- 引き継ぎを行う
- 退職する
退職の申し出は、最終出勤日の1〜3か月前までに行うとされている職場が多いようです。
辞める際にもめないよう、退職における職場のルールを確認しておきましょう。
退職時期の目星をつけたら、直属の上司にアポを取った上で退職する旨を伝えます。
必要書類の確認も兼ねながら、最終出勤日の調整を行うとスムーズです。
アルバイトやパートは退職届等の届出は必要ない場合が多いですが、一応職場に確認をとります。
その後は退職日までは後任のスタッフに引き継ぎを行い、辞職後に呼び出されることがないようサポートを行いましょう。
次の仕事を探しておく
転職を考えているなら、退職までに次の仕事を探しておくことがおすすめです。
辞職してから求職活動をする場合、すぐに新たな職場に就ける保証はありません。
ブランク期間が長ければ「仕事になかなか就けない人」など、ネガティブなイメージを面接時に持たれる場合があります。
退職までに新たな就職先の候補をある程度挙げるなど、準備しておくと良いでしょう。
転職先の条件を明確にする
求職活動をする際は、転職先の条件を明確にしてから職探しを始める方が良いです。
今の職場と環境が似ているところに就職してしまうと、今回と同じ理由で退職することになりかねません。
現職を辞めるに至った理由を改めて思い出し、条件をクリアできる仕事先を探すよう心がけましょう。
まとめ
この記事では、シングルマザーが仕事を辞めたいと感じたときの対処法を解説しました。
- 収入や子供との時間、将来性など優先順位をつける
- 働きながらキャリアアップを目指すことも可能
- 仕事を辞めなくても、状況が良くなることもある
- 職場を辞めるのは転職先が決まってからの方が安心
- 退職を考えるなら、就業規則を事前に確認する
シングルマザーならではの退職の悩みを乗り越えるためには、ある程度確実性が保証された選択をすることが得策です。
退職にはリスクが伴うので、少し時間はかかっても準備を万全にしてからの方が不測の事態にも対応できます。
できるかぎり安定した生活を送れるように、今必要なことを考えて行動していきましょう。
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